|
FORWARD, HOLD, FORWARD, FORWARD;
FORWARD, HOLD, ROCK FORWARD, RECOVER
1 RV stap voor
2 Rust
3 LV stap voor
4 RV stap voor
5 LV stap voor
6 Rust
7 RV rock voor
8 LV gewicht terug
BACK, HOLD, ROCK BACK, RECOVER;
FORWARD, HOLD, FORWARD, PIVOT L 1/4 TURN
1 RV stap achter
2 Rust
3 LV rock achter
4 RV gewicht terug
5 LV stap voor
6 Rust
7 RV stap voor
8 RV+LV 1/4 pivot turn linksom (09.00)
CROSS, HOLD, SIDE, BEHIND;
SIDE, HOLD, CROSS ROCK, RECOVER
1 RV stap gekruist voor LV
2 Rust
3 LV stap opzij
4 RV stap gekruist achter LV
5 LV stap opzij
6 Rust
7 RV rock gekruist voor LV
8 LV gewicht terug
1/4 R TURN, HOLD, FORWARD, PIVOT 1/2 R
TURN; FORWARD, HOLD, PIVOT 1/4 L TURN
1 RV 1/4 draai rechtsom, stap opzij (12.00)
2 Rust
3 LV stap voor
4 LV+RV 1/2 pivot turn rechtsom (06.00)
5 LV stap voor
6 Rust
7 RV stap voor
8 RV+LV 1/4 pivot turn linksom (03.00)
|
CROSS, HOLD, BACK, SIDE;
CROSS, HOLD, BACK, SIDE
1 RV stap gekruist voor LV
2 Rust
3 LV stap achter
4 RV stap opzij
5 LV stap gekruist voor RV
6 Rust
7 RV stap achter
8 LV stap opzij
FORWARD, HOLD, LOCK, STEP;
FORWARD, HOLD, LOCK, STEP
1 RV stap voor
2 Rust
3 LV lock achter RV
4 RV stap voor
5 LV stap voor
6 Rust
7 RV lock achter LV
8 LV stap voor
FORWARD, HOLD, BACK, 1/2 R TURN;
SIDE, HOLD, ROCK BACK, RECOVER
1 RV stap voor
2 Rust
3 LV stap achter
4 RV 1/2 draai rechtsom, stap voor (09.00)
5 LV stap opzij
6 Rust
7 RV rock achter
8 LV gewicht terug
SIDE, HOLD, ROCK BACK, RECOVER;
1/2 R TURN, HOLD, ROCK BACK, RECOVER
1 RV stap opzij
2 Rust
3 LV rock achter
4 RV gewicht terug
5 LV 1/2 draai rechtsom, stap achter (03.00)
6 Rust
7 RV rock achter
8 LV gewicht terug
Begin opnieuw
|