Toma Vitamina    (April 2019)
Choreografie : Marja Urgert & Jan van Tiggelen
Soort dans : 4 muurs lijndans
Niveau : 
Intermediate
Tellen : 64
Intro : 64 tellen

All Country
Muziek :
Toma Vitamina
Artiest :
Cacao
Tempo : 129 BPM

Dansvideo
Stepsheet openen als PDF bestand

 

Step fwd, Hold, Step Together, Rock fwd,
Recover, Stap Back, Step Back,
Step Together, Back Rock, Recover

1          RV       stap voor
2                      Rust
&         LV       stap naast RV
3          RV       rock voor
4          LV       gewicht terug
5          RV       stap achter
6          LV       stap achter
&         RV       stap naast LV
7          LV       rock achter
8          RV       gewicht terug

Step fwd, 1/4 Turn R, Cross Shuffle,
1/2 Turn L, Shuffle fwd

1          LV       stap voor
2                      1/4 draai R-om  (3:00)
3          LV       kruis over RV
&         RV       stap opzij
4          LV       kruis over RV
5          RV       1/4 draai L-om stap achter  (6:00)
6          LV       1/4 draai L-om stap opzij  (9:00)
7          RV       stap voor
&         LV       sluit aan
8          RV       stap voor

Touch Toe fwd, Hold, Knee Pops,
Back Rock, Recover, Hip bumps

1          LV       tik teen voor
2                      Rust
&         LV       stap naast RV
3          RV       duw R-knie naar voor
&         RV       stap naast LV
4          LV       duw L-knie naar voor
5          LV       rock achter
6          RV       gewicht terug
7          LV       stap opzij, duw heupen naar links
&                     duw heupen naar rechts
8                      duw heupen naar links
                         (gew op LV)

Cross Rock, Recover, R Chasse,
Cross Over, 1/4 Turn L, L Chasse

1          RV       rock gekruist over LV
2          LV       gewicht terug
3          RV       stap opzij
&         LV       sluit aan
4          RV       stap opzij
5          LV       kruis over RV
6          RV       1/4 draai L-om stap achter  (6:00)
7          LV       stap opzij
&         RV       sluit aan
8          LV       stap opzij **Restart**

Cross Over, Step Back, Back Step-Lock-Step, Touch Toe Back, Unwind, fwd Step-Lock-Step

1          RV       kruis over LV
2          LV       stap achter
3          RV       stap achter
&         LV       lock voor RV
4          RV       stap achter
5          LV       tik teen achter
6                      1/2 draai L-om
                        (gew op LV) (12:00)
7          RV       stap voor
&         LV       lock achter RV
8          RV       stap voor

Step fwd, 1/4 Turn R, Cross Rock, Recover,
Side Rock, Recover, Behind-Side-Cross

1          LV       stap voor
2                      1/4 draai R-om  (3:00)
3          LV       rock gekruist over RV
4          RV       gewicht terug
5          LV       rock opzij
6          LV       gewicht terug
7          LV       kruis achter RV
&         RV       stap opzij
8          LV       kruis over RV

Side Rock, Recover, Shuffle fwd,
Side Rock, Reco
ver, Shuffle bwd
1          RV       rock opzij, duw heup naar R
2          LV       gewicht terug
3          RV       stap voor
&         LV       sluit aan
4          RV       stap voor
5          LV       rock opzij, duw heup naar L
6          RV       gewicht terug
7          LV       stap achter
&         RV       sluit aan
8          LV       stap achter

Back Rock, Recover, Shuffle 1/2 Turn L,
Back Rock, Recover, Step fwd,
Pivot 1/2 Turn R with a Hook

1          RV       rock achter
2          LV       gewicht terug
3&4                 shuffle 1/2 draai L-om
                        R,L,R  (9:00)
5          LV       rock achter
6          RV       gewicht terug
7          LV       stap voor
8                    1/2 draai R-om hook RV onder
               L-knie  (3:00)

Tag:
Na de 1ste en 4de muur (3:00)
Heel Grind with a 1/4 Turn R,
Back Rock, Recover 2x

1          RV       stap op de hak voor, draai tenen
              van L naar R
2          LV       1/4 draai R-om stap
                        achter (6:00)
3          RV       rock achter
4          LV       gewicht terug
5          RV       stap op de hak voor, draai tenen
              van L naar R
6          LV       1/4 draai R-om stap
                        achter (9:00)
7          RV       rock achter
8          LV       gewicht terug

Walk fwd with R,L,R, Point,
Walk Back with L,R,L, Point

1          RV       stap voor
2          LV       stap voor
3          RV       stap voor
4          LV       tik teen opzij, zwaai armen naar
              L en knip in de vingers
5          LV       stap achter
6          RV       stap achter
7          LV       stap achter
8          RV       tik teen opzij, zwaai armen naar
              R en knip in de vingers

Walk 1/2 Turn R on 4 counts

1-4 loop 1/2 draai R-om

Restart:
In de 3de muur na tel 32,
tel 8 van het 4de blok (12:00)

AllCountry