|
S1: WALK FORWARD 3Xs & KICK,
WALK BACKWARDS 3Xs & TOUCH
1 RV stap voor
2 LV stap voor
3 RV stap voor
4 LV kick voor
5 LV stap achter
6 RV stap achter
7 LV stap achter
8 RV tik teen naast LV
S2: ALTERNATE HEELS WITH DIPS
1 RV tik hak voor
2 RV stap naast LV en buig knieen
3 LV tik hak voor
4 LV stap naast RV en buig kieen
5 RV tik hak voor
6 RV stap naast LV en buig knieen
7 LV tik hak voor
8 LV stap naast RV en buig kieen
|
S3: GRAPEVINE R, GRAPEVINE L
1 RV stap opzij
2 LV stap gekruist achter RV
3 RV stap opzij
4 LV tik teen naast RV
5 LV stap opzij
6 RV stap gekruist achter LV
7 LV stap opzij
8 RV tik teen naast LV
Optie: Rolling Vines R,L
S4: STEP PIVOT 1/4 L 2Xs,
STEP HOOK BEHIND 2Xs
1 RV stap voor
2 RV+LV 1/4 pivot turn linksom (9)
3 RV stap voor
4 RV+LV 1/4 pivot turn linksom (6)
5 RV stap voor
6 LV zwaai achter RB en tik aan
7 LV stap voor
8 RV zwaai achter LB en tik aan
Begin opnieuw
|